Ходить! Дышать! Радоваться!
Вчера ходили на прогулку с доктором Шишониным по нашему родному ландшафтному заказнику Теплый Стан у зоны отдыха Тропарёво. У Александра Юрьевича очень понятный мне подход по отношению к здоровью.
Народу собралось прилично: на мой взгляд человек 150-200, средний возраст - за 60 и 70% - женщины.
Прошли кольцевым маршрутом в общей сложности 4 км. Останавливались два раза, чтобы сделать по несколько упражнений зарядки.
Вернувшиеся к месту выхода участвовали в лотерее, главными призами которой стали бесплатные приемы и 21-дневный курс процедур в клинике доктора. Кроме того разыгрывались подарки от фирмы спонсора этого мероприятия. Пакеты с набором итальянских мягких сыров были весело вручены примерно 10% зарегистрировавшихся. И удивительное дело - нам с Надей тоже повезло: один из наших двух номеров оказался выигрышным. А вот Тане, позвавшей нас на эту прогулку,
сыра лотерейного не досталось, но зато она получила авторскую надпись на книге доктора Шишонина, уже прочитанной с большим удовольствием и пользой.
Когда расходились, узнали, что это, оказывается, была уже 10-ая прогулка доктора с москвичами, и будут точно еще две: одна примерно через месяц в декабре, а другая в январские каникулы. Как и прежде маршруты будут подобраны в парках и зонах отдыха Юго-Западного округа Москвы. Будем теперь следить за информацией и ждать Таниного звонка.
В написанном латиницей адресе сайта клиники пропущена одна буковка "s" перед "h" :-)
Народу собралось прилично: на мой взгляд человек 150-200, средний возраст - за 60 и 70% - женщины.
Прошли кольцевым маршрутом в общей сложности 4 км. Останавливались два раза, чтобы сделать по несколько упражнений зарядки.
Вернувшиеся к месту выхода участвовали в лотерее, главными призами которой стали бесплатные приемы и 21-дневный курс процедур в клинике доктора. Кроме того разыгрывались подарки от фирмы спонсора этого мероприятия. Пакеты с набором итальянских мягких сыров были весело вручены примерно 10% зарегистрировавшихся. И удивительное дело - нам с Надей тоже повезло: один из наших двух номеров оказался выигрышным. А вот Тане, позвавшей нас на эту прогулку,
сыра лотерейного не досталось, но зато она получила авторскую надпись на книге доктора Шишонина, уже прочитанной с большим удовольствием и пользой.
Когда расходились, узнали, что это, оказывается, была уже 10-ая прогулка доктора с москвичами, и будут точно еще две: одна примерно через месяц в декабре, а другая в январские каникулы. Как и прежде маршруты будут подобраны в парках и зонах отдыха Юго-Западного округа Москвы. Будем теперь следить за информацией и ждать Таниного звонка.
В написанном латиницей адресе сайта клиники пропущена одна буковка "s" перед "h" :-)